Menos estresse - Especialistas revelam resultados inacreditáveis

Alguns dos produtos são para saúde mental, outros para estresse. Quero que você esteja mais ciente dos produtos que está usando.

Stress

O que é Stress? Stress é o acúmulo de hormônios do estresse (cortisol e hormônios adrenais) da exposição prolongada a estressores (estressores que resultam na falta de "auto-regulação"). O corpo libera cortisol para aumentar a energia e manter os estressores afastados. Os hormônios adrenais trabalham em conjunto com o cortisol para manter os níveis de energia do corpo. Eles ajudam a acalmar o sistema nervoso e ajudam o corpo a funcionar normalmente. O estressor é o que te deixa louco. Se você tiver um dia difícil, as glândulas supra-renais liberam mais cortisol, e o resultado é um dia estressante. Isso faz com que o corpo faça a "recuperação" necessária para "se acalmar", a fim de manter o funcionamento normal.

Quais são os sintomas da exaustão adrenal? É possível que você tenha esgotamento adrenal e não perceba. Os sintomas que você pode ter são: você está cansado demais para executar suas tarefas diárias, como trabalhar no computador ou executar tarefas relacionadas ao trabalho. sua mente está acelerada ou você está tentando se concentrar em outra coisa. você se sente cansado e estressado, mas não consegue relaxar ou dormir adequadamente.

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