È possibile avere successo con meno stress? Solo se...

Alcuni dei prodotti sono per la salute mentale, altri per lo stress. Voglio che tu sia più consapevole dei prodotti che stai usando.

Stress

Che cos'è lo Stress? Stress è l'accumulo di ormoni dello stress (cortisolo e ormoni surrenali) dall'esposizione prolungata ai fattori di stress (fattori di stress che provocano una mancanza di "autoregolazione"). Il corpo rilascia cortisolo per aumentare l'energia e tenere lontani gli stress. Gli ormoni surrenali lavorano in tandem con il cortisolo per mantenere i livelli di energia del corpo. Aiutano a calmare il sistema nervoso e aiutano il corpo a funzionare normalmente. Lo stress è la cosa che ti fa arrabbiare. Se hai una giornata difficile, le ghiandole surrenali rilasciano più cortisolo e il risultato è una giornata stressante. Questo fa sì che il corpo faccia il "recupero" di cui ha bisogno per "calmarsi" per mantenere il normale funzionamento.

Quali sono i sintomi dell'esaurimento surrenalico? È possibile che tu abbia stanchezza surrenalica e non te ne accorga. I sintomi che potresti riscontrare sono: sei troppo stanco per svolgere le normali attività quotidiane come lavorare al computer o svolgere attività legate al lavoro. la tua mente corre o stai cercando di concentrarti su qualcos'altro. ti senti stanco e stressato, ma non riesci a rilassarti o dormire correttamente.

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