Pengurangan stres dari sumber resmi | Foto diungkap!

Beberapa produk untuk kesehatan mental, beberapa untuk stres. Saya ingin Anda lebih menyadari produk yang Anda gunakan.

Stress

Apa itu Stress? Stress adalah penumpukan hormon stres (hormon kortisol dan adrenal) dari paparan stresor yang berkepanjangan (stresor yang mengakibatkan kurangnya "pengaturan diri"). Tubuh melepaskan kortisol untuk meningkatkan energi dan menjauhkan stres. Hormon adrenal bekerja bersama dengan kortisol untuk mempertahankan tingkat energi tubuh. Mereka membantu menenangkan sistem saraf dan membantu tubuh berfungsi secara normal. Stresor adalah hal yang membuat Anda marah. Jika Anda mengalami hari yang berat, kelenjar adrenal melepaskan lebih banyak kortisol, dan hasilnya adalah hari yang menegangkan. Ini menyebabkan tubuh melakukan "pemulihan" yang dibutuhkannya untuk "tenang" agar tetap berfungsi normal.

Apa saja gejala kelelahan adrenal? Mungkin bagi Anda mengalami kelelahan adrenal dan tidak menyadarinya. Gejala yang mungkin Anda alami adalah: Anda terlalu lelah untuk melakukan tugas normal sehari-hari seperti bekerja di depan komputer atau melakukan tugas yang berhubungan dengan pekerjaan. pikiran Anda berpacu atau Anda mencoba untuk fokus pada sesuatu yang lain. Anda merasa lelah dan stres, tetapi Anda tidak dapat rileks atau tidur dengan benar.

Ulasan Terbaru

CalMax

CalMax

Maja Mayo

CalMax saat ini dianggap sebagai tip orang dalam yang nyata, meskipun demikian, popularitasnya tela...