Pengurangan mendengkur dari sumber resmi | Foto diungkap!

Apa efek mendengkur?

Mendengkur adalah salah satu penyebab paling umum gangguan tidur pada orang. Namun, penting untuk membedakan antara gejala mendengkur dan apnea tidur obstruktif.

Apa perbedaan antara mendengkur dan apnea tidur?

Mendengkur terjadi ketika seseorang mendengkur ketika dia bangun dan tidak bernapas, dan mengalami obstruksi jalan napas. Gangguan tidur jenis ini sering disebut apnea tidur obstruktif.

Sleep apnea adalah kondisi medis di mana pernapasan dibatasi selama periode tidur. Seseorang dapat bernapas lega selama sisa malam itu. Mendengkur disebabkan oleh penyumbatan saluran udara. Mendengkur juga menyebabkan saluran udara menjadi terbatas dan kencang. Akibatnya, tekanan jalan nafas di tenggorokan dan dada diturunkan. Sleep apnea adalah gangguan kronis yang mempengaruhi pernapasan. Orang tersebut mendengkur dalam waktu lama dan kemudian tidak bisa bernapas. Hasilnya adalah orang tersebut terjaga saat tidur, atau tidur tetapi tidak bernapas. Ada juga beberapa bukti yang berdampak pada otak. Sebagai contoh, sebuah studi tentang dampak mendengkur pada arsitektur tidur menemukan bahwa volume serat materi putih di otak berkurang dan kemampuan seseorang untuk fokus dan berpikir terganggu.

Ulasan produk terakhir kami

Snore

Snore

Maja Mayo

Sejauh pertanyaan mendengkur berhenti, Anda hampir tidak dapat menghindari Snore - apa alasannya? J...